* Não se exponha ao sol nas horas de maior calor, especialmente entre as 12 e as 16h, deve evitar estar ao sol;
* Use sempre protector solar adequado à sua pele;
* Use um chapéu ou boné e óculos de sol;
* Respeite sempre o tempo da digestão (aproximadamente 3h) e ainda assim, entre na água gradualmente para o seu corpo não estranhar a diferença de temperatura;
* Obedeça sempre às ordens do nadador-salvador e respeite as bandeiras:
* Bandeira vermelha- Não deve entrar na água;
* Bandeira amarela- Pode tomar banho, mas sem nadar e com muito cuidado;
* Bandeira verde- Pode nadar mas continuar a ter cuidado, o mar mesmo com bandeira verde deve ser respeitado.
Cuidados a ter na praia..
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